「忙しい」を解消して少しだけ楽になる会

【内容】 やることが本当に多いのではなく、頭が「忙しい」と感じている。そんなときがあります。 いま頭の中にある「やらなきゃ」を眺めて、今日決めなくていいものを、そっと降ろしていく時間です。 終わるころには、頭の中が少し静かになって、ほっと息がつけると思います。 11/26（木）の『いっぱいいっぱいの頭と心に余白をつくる』と、続けて受けていただくのがおすすめです。どちらか1回だけでも大丈夫です。

【メッセージ】 少しだけ、肩の荷を降ろしてみませんか？